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Aliments à éviter: 5 poisons blancs que nous utilisons tous les jours et qui ruinent notre santé

Chaque jour nous mangeons 5 poisons blancs qui minent notre santé sans que l'on s'en rende compte, voici lesquels:

1. Sel:Nous mangeons au moins 10 fois la quantité de sel conseillée en une année augmentant ainsi le risque de maladies cardiovasculaires.

Le sel, actuellement utilisé dans la plupart des aliments, en plus de l'hypertension artérielle provoque également l'insomnie, la nervosité et empêche la bonne digestion des aliments.
2. Sucre : Pas besoin de présenter cet aliment, qui dans les cas les plus graves, comme le diabète, est un véritable poison mortel
2. Sucre : Pas besoin de présenter cet aliment, qui dans les cas les plus graves, comme le diabète, est un véritable poison mortel
Le sucre cause des dommages physiques importants et joue sur la mauvaise humeur, provoque une forte baisse de l'énergie, des difficulté à se concentrer et des sautes d'humeur.
3.La farine blanche : Contenue dans les aliments les plus courants, tels que le pain, les pâtes et les gâteaux, la farine obstrue le corps.
La farine rend non seulement difficile la digestion, cause de la fatigue, mais empêche aussi la bonne expulsion de la nourriture et provoque somnolence et essoufflement.
La farine rend non seulement difficile la digestion, cause de la fatigue, mais empêche aussi la bonne expulsion de la nourriture et provoque somnolence et essoufflement.
4. Lait : Après l'enfance, cet aliment ne devrait plus être utilisé.
Le lait crée de nombreux problèmes dans le corps tels que les allergies et les intolérances provoquant une irritation du tractus intestinal et des coliques sévères.
5. Le riz blanc : Le régime alimentaire de riz peut sembler diététique mais ne soyez pas dupe.
Manger trop de riz augmente le taux de sucre dans le sang.

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Manger trop de riz augmente le taux de sucre dans le sang.

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