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Les aliments pour soigner une cuite : de la banane au chocolat

Manger certains aliments aide à éliminer les symptômes post cuite. Chaque personne la manifeste différemment mais en général les plus connus sont : mal de tête, nausée, vertiges, douleurs aux muscles, irritabilité et sensibilité à la lumière. L’abus d'alcool provoque une surcharge pour notre foie qui doit se battre pour éliminer des quantités excessives de substances nocives. Au lieu de recourir à des médicaments de toutes sortes pour résoudre ce problème, il est conseillé de préférer des remèdes naturels. Voyons quels sont les aliments ou les boissons qui vous aident à soigner votre cuite.

Banane

La déshydratation provoque une carence en potassium. Manger une banane vous permettra de le réintégrer en limitant les vertiges en partie dus à cette carence.

Miel et citron

Essayez de vous préparez une boisson chaude avec du jus de citron, du miel et de l'eau. De cette façon vous réintégrerez les sucres liquides et les nutriments perdus en buvant quelques verres de trop. Le fructose du miel aide à équilibrer les niveaux de sucre dans le sang, réduisant le mal de tête.

Miel et citron

Essayez de vous préparez une boisson chaude avec du jus de citron, du miel et de l'eau. De cette façon vous réintégrerez les sucres liquides et les nutriments perdus en buvant quelques verres de trop. Le fructose du miel aide à équilibrer les niveaux de sucre dans le sang, réduisant le mal de tête.

Jus de tomate

La teneur en lycopène dans les tomates est très saine pour le foie et est également un antioxydant puissant qui réduit l'inflammation causée par l'abus d'alcool.

Flocons d'avoine

Cet aliment fournira les nutriments essentiels comme la vitamine B, le calcium et le magnésium. L'avoine est très important car il aide le corps à éjecter les acides et vous donne de l'énergie immédiatement.

gingembre

Le gingembre vous aidera à limiter les nausées causées par un excès d'alcool. Vous pouvez aussi ajouter dans une infusion chaude un peu de citron et le miel.

gingembre

Le gingembre vous aidera à limiter les nausées causées par un excès d'alcool. Vous pouvez aussi ajouter dans une infusion chaude un peu de citron et le miel.

Jus de fruit pressé

Un jus de fruit vous aidera à augmenter les niveaux de sucre dans le sang et peut soulager la gueule de bois.

Eau

Boire beaucoup d'eau aide le processus de désintoxication. Il est recommandé de boire beaucoup, avant, pendant et après la consommation d'alcool. Essayez de boire huit verres d'eau par jour après avoir bu de l'alcool.

Oeuf

Les œufs sont riches en acides aminés et aident le foie à se détoxifier.

Crêpes ou biscuits sucrés

Leurs glucides complexes aident à maintenir un niveau élevé de sucre dans le sang, équilibrent le fait que le foie lorsqu'il cherche à se désintoxifier diminue son niveau.

Bacon

Les acides aminés présents dans le lard sont le meilleur remède pour la gueule de bois. Évitez, cependant d'exagérer et limitez-vous à quelques tranches.

Chocolat

Le chocolat comme les bananes est riche en potassium qui aide à récupérer la perte de l'effet diurétique de l'alcool. Privilégiez le chocolat noir riche en cacao et avec de faibles quantités de beurre.

(Source photos Twitter et ⒸGetty Images)

Chocolat

Le chocolat comme les bananes est riche en potassium qui aide à récupérer la perte de l'effet diurétique de l'alcool. Privilégiez le chocolat noir riche en cacao et avec de faibles quantités de beurre.

(Source photos Twitter et ⒸGetty Images)

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